Диетолог Серегин пояснил, почему организму человека сам непосредственно сахар не нужен
По словам диетолога Сергея Серегина, человек спокойно может отказаться от сладкого, поскольку организм нуждается вовсе не в самом сахаре, а в глюкозе, которую он получает ежедневно из фруктов, гречки, макаронов и прочего.
По словам диетолога Сергея Серегина, человек спокойно может отказаться от сладкого, поскольку организм нуждается вовсе не в самом сахаре, а в глюкозе, которую он получает ежедневно из фруктов, гречки, макаронов и прочего. Об этом сообщает Pravda.Ru .
Он добавил, что утверждение, что конфеты и шоколад стимулируют работу мозга, является мифом. Польза шоколада для умственного труда может быть связана с какао, а не с сахаром.
По мнению эксперта, безопасными источниками сладкого являются фрукты и овощи, а от непосредственно сахара стоит отказаться совсем, так как тот является ядом для организма. Так, японцы почти не употребляют в пищу сахар и являются самой долголетней нацией.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Партийцы рассказали студентам Люберец о российском бизнес-образовании
15033 просмотров Депутат Московской областной думы Дмитрий Дениско вместе с депутатами городского округа Люберцы встретился со студентами Гуманитарно-социального института (ГСИ).
Литературно-документальный спектакль в память о Пушкине поставили в Подольске
В Доме культуры ЗИО состоялся литературно-документальный спектакль, посвященный Александру Сергеевичу Пушкину.
В библиотеках Подольска проходит общероссийская акция «Дарите книги с любовью»
Принять участие в акции может любой желающий, достаточно принести книги в ближайшую библиотеку.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению