Диетолог Серегин пояснил, почему организму человека сам непосредственно сахар не нужен
По словам диетолога Сергея Серегина, человек спокойно может отказаться от сладкого, поскольку организм нуждается вовсе не в самом сахаре, а в глюкозе, которую он получает ежедневно из фруктов, гречки, макаронов и прочего.
По словам диетолога Сергея Серегина, человек спокойно может отказаться от сладкого, поскольку организм нуждается вовсе не в самом сахаре, а в глюкозе, которую он получает ежедневно из фруктов, гречки, макаронов и прочего. Об этом сообщает Pravda.Ru .
Он добавил, что утверждение, что конфеты и шоколад стимулируют работу мозга, является мифом. Польза шоколада для умственного труда может быть связана с какао, а не с сахаром.
По мнению эксперта, безопасными источниками сладкого являются фрукты и овощи, а от непосредственно сахара стоит отказаться совсем, так как тот является ядом для организма. Так, японцы почти не употребляют в пищу сахар и являются самой долголетней нацией.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Акция «Второй Всероссийский Диктант ЖКХ» продолжается в России
В России с 20 марта по 20 апреля проходит Всероссийская акция «Второй Всероссийский Диктант ЖКХ».
Победителем соревнований школьной лиги стала гимназия имени Подольских курсантов
Второе и третье места заняли школа № 30 и гимназия № 7. Глава городского округа Подольск Григорий Артамонов вместе с депутатом Госдумы РФ Вячеславом Фетисовым,
Семь старост сельских населенных пунктов Подольска получили удостоверения и нагрудные знаки
Заместитель главы городского округа Подольск Ольга Шашкова вручила удостоверения и нагрудные знаки старостам деревень Ордынцы, Холопово, Мотовилово, Пузиково, Матвеевское, Сергеевка и Лучинское.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению