Диетолог Серегин пояснил, почему организму человека сам непосредственно сахар не нужен
По словам диетолога Сергея Серегина, человек спокойно может отказаться от сладкого, поскольку организм нуждается вовсе не в самом сахаре, а в глюкозе, которую он получает ежедневно из фруктов, гречки, макаронов и прочего.
По словам диетолога Сергея Серегина, человек спокойно может отказаться от сладкого, поскольку организм нуждается вовсе не в самом сахаре, а в глюкозе, которую он получает ежедневно из фруктов, гречки, макаронов и прочего. Об этом сообщает Pravda.Ru .
Он добавил, что утверждение, что конфеты и шоколад стимулируют работу мозга, является мифом. Польза шоколада для умственного труда может быть связана с какао, а не с сахаром.
По мнению эксперта, безопасными источниками сладкого являются фрукты и овощи, а от непосредственно сахара стоит отказаться совсем, так как тот является ядом для организма. Так, японцы почти не употребляют в пищу сахар и являются самой долголетней нацией.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Теплый атмосферный фронт принесет изменения в погоду Подмосковья
Московская область ожидает теплую погоду благодаря атмосферному фронту.
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Местные власти объявили о планах улучшения транспортной сети города.
Новые технологии в образовании: как они меняют школьный процесс
Современные подходы к обучению помогают ученикам развиваться и адаптироваться к быстро меняющемуся миру.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?