Врачи назвали снижающее сахар в крови блюдо
Здоровье можно поддерживать благодаря правильному питанию Фото: freepik.com Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания.
Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания. Существуют блюда, которые положительно влияют на состояние сосудов, а также способствуют снижению уровня сахара в крови. Об этом сообщает издание «Южный федеральный».
Так, по словам медиков, очень полезными продуктом врачи считают зернобобовые (горох, чечевицу, фасоль, сою, нут, арахис). Если их регулярно употреблять, то можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так как в них почти нет жира и отсутствует холестерин. Также в зернобобовых небольшое содержание натрия – это важно для профилактики гипертонии.
«Зернобобовые способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови», — указали врачи. При этом такие продукты нельзя употреблять при заболеваниях ЖКТ и подагре. Перед тем, как употреблять их, лучше проконсультироваться с врачами.
Автор: Полина КукушкинаПоследние новости
В коллективе Зарайской больницы пополнение!
В коллективе Зарайской больницы пополнение! «Мы рады приветствовать нового специалиста — фельдшера Екатерину Бандорину, которая приступила к работе в должности заведующей Макеевским фельдшерско-акушерским пунктом»,
Фонд «Защитники Отечества» поможет зарайцам найти пропавших бойцов СВО!
Фонд «Защитники Отечества» поможет зарайцам найти пропавших бойцов СВО!
В Лобне откроется предприятие авиационной отрасли
Просмотров: В администрации Лобни прошла встреча с руководством компании – производителя интерьерного оборудования для авиационной техники «Аэромастер».
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований